- 2018年04月23日
当院理事長 井上雄一医師が出演したNHKスペシャル「睡眠負債が危ない 〜"ちょっと寝不足"が命を縮める〜」が書籍化されました。
書名『睡眠負債“ちょっとした寝不足”が命を縮める』
著者:NHKスペシャル取材班
出版社:朝日新聞出版
ISBN:9784022737632
価格:778円(税込)
発売日:2018年4月13日
書名『睡眠負債“ちょっとした寝不足”が命を縮める』
著者:NHKスペシャル取材班
出版社:朝日新聞出版
ISBN:9784022737632
価格:778円(税込)
発売日:2018年4月13日
睡眠不足の蓄積、体内時計のリズムのずれによる身体への影響や改善方法について解説しています。
是非ご覧ください。
https://kufura.jp/beauty_health/health/12114
寝坊の原因や病気の可能性、寝坊の予防法について解説しています。
代表的な睡眠障害の解説と、当院での睡眠外来診察、入院検査の様子をご紹介しています。
是非ご覧ください。
出版社名:マガジンハウス
『あなたも実は睡眠障害かも!?眠りの病の診断&治療レポート。』(P48~50)
睡眠障害とはどのような状態か、どのような種類があるかについて解説しています。是非ご覧ください。