当院理事長井上雄一による診察、入院検査の様子をご紹介しています。是非ご覧ください。

DIME　2018年9月号（2018年7月16日発売）

出版社名：小学館
「メタボな航空・旅行アナリストが駆け込んだ！ 睡眠外来“ガチンコ”精密検査レポート」（P34～35）

睡眠を専門とした経緯や睡眠学の特徴、睡眠時間確保の重要性などについて掲載されています。
是非ご覧ください。

月刊 医歯薬進学　2018年8・9月合併号（2018年7月12日発売）

出版社名：玄文社
「睡眠障害の治療の第一人者が語る『睡眠学』の魅力と、最新事情」（P2～6）

当院医師の栁原万里子による診察、入院検査の様子をご紹介しています。是非ご覧ください。

クロワッサン　No.977「大人のからだ塾１ ぐっすり眠りたい！」（2018年7月10日発売）

出版社名：マガジンハウス
「その『眠れない』の理由は？ 睡眠外来を体験しました。」(P30～33)

睡眠の質を改善する生活習慣、体内時計の乱れ、過眠症について解説しています。是非ご覧ください。

睡眠の質を上げよう！体内時計を整える8つの習慣（2018.5.1）

https://www.ishamachi.com/?p=80352

朝に起きられない原因はこれかも？概日リズム睡眠障害とは（2018.5.8）

https://www.ishamachi.com/?p=80346

寝すぎも病気!?過眠症の種類と原因とは（2018.5.16）

https://www.ishamachi.com/?p=81251

書名『睡眠負債“ちょっとした寝不足”が命を縮める』
著者：NHKスペシャル取材班
出版社：朝日新聞出版
ISBN：9784022737632
価格：778円（税込）
発売日：2018年4月13日

睡眠不足の蓄積、体内時計のリズムのずれによる身体への影響や改善方法について解説しています。
是非ご覧ください。

働く女性に増加中！溜めると怖い「睡眠負債」の返済法とは（2018.1.10）

https://kufura.jp/beauty_health/health/12114

朝起きるのがツライ・・・原因はスマホ夜更かし!? 働く女性の睡眠問題（2018.1.19）

https://kufura.jp/beauty_health/health/12129

寝坊の原因や病気の可能性、寝坊の予防法について解説しています。
是非ご覧ください。

寝坊をするのは「睡眠負債」のせい？ 朝スッキリ目覚めるための方法

https://fuminners.jp/newsranking/9903/

代表的な睡眠障害の解説と、当院での睡眠外来診察、入院検査の様子をご紹介しています。
是非ご覧ください。

Tarzan　2017年11月23日号（No.730「7つの鍵で開く、睡眠の門。」）（2017年11月9日発売）

出版社名：マガジンハウス
『あなたも実は睡眠障害かも!?眠りの病の診断＆治療レポート。』（P48～50）

睡眠障害とはどのような状態か、どのような種類があるかについて解説しています。是非ご覧ください。

「睡眠不足解消！睡眠メカニズムに基づく3つの快眠方法」

https://www.ishamachi.com/?p=1829